大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题戒掉自慰一年能恢复什么水平很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、戒掉自慰一年能恢复到正常的水平，但是具体也是因人而异。

2、如果长时间自慰的话，就有可能会导致患者的性功能勃起出现障碍，而且还诱发一些前列腺炎等疾病的发生，通过戒掉自慰半年到一年左右的时间就可以使症状得到缓解。

3、在平时要养成良好的生活习惯，减少自慰的次数，适当的增加一些有氧的运动。

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