大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大姨妈来了吃什么好吃什么不好，大姨妈来了吃些什么好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,来例假期间,没有特别好的食物,没有哪一种食物是最好的,并且始终支持均衡饮食。

2、 假如出血量比较大,日常生活中要注意多吃富铁、高营养的食物。

3、 经期要注意保暖,不要吃冷的食物,平时也要注意,要对自己的身体健康负责。

4、 因此不存在绝对禁忌的食物哦,尽量少吃生冷、油腻的食物。

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