大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃李子有什么好处和坏处李子的功效与作用，吃李子有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃李子有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃李子促消化、促进排便、化痰止咳，但是李子偏凉，经常食用损伤胃肠功能，另外可能腐蚀牙齿。

2、李子其实有很多好处，首先李子具有促进胃液分泌，就说促进消化，还有李子本身刺激唾液的分泌，有利于改善食欲。

3、另外李子就是促进胃液的分泌，增强胃肠的蠕动，增进食欲，促进消化，这是一个。

4、第二个就是李子，它本身它还能够增加胃肠的蠕动功能，促进排便，所以李子本身有排便功能。

5、另外李子还可以有化痰作用，对于慢性咳嗽或者咳嗽咳痰的情况下，吃点李子它也能够具有化痰止咳作用。

6、李子它有这些好处，但是它也有不利的一面，因为李子毕竟是偏泄下、偏凉性的，经常食用对胃肠功能还是有损伤的，尤其儿童不宜长时间食用。

7、另外李子对牙齿有一定的腐蚀性，所以经常食用，我们可能牙齿出现骨质丢失，那么破坏牙齿。

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