大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题酸奶是寒性还是热性的，牛奶是寒性还是热性的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、奶类并非寒性食物，脾胃虚寒的人也可食用，但量要少。

2、且不可空腹食用，体寒的人还应避免吃冷食，如刚从冰箱里拿出的水果。

3、也不可立即食用，应放入室温或加热后再食用，并且在食用时应切忌饮酒。

4、应尽量选择温热、软的食物，平时可多喝些小米粥、鸡蛋羹等。

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