大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题手指抽筋了怎么快速缓解，抽筋了怎么快速缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、平时生活中,若双腿突然抽筋,可用力伸直双腿,使脚部与小腿垂直,持续一段时间,期间不要弯着腿,过一会儿就会缓解抽筋疼痛。

2、 或是轻轻按摩抽筋腿,若因抽筋时间太长而导致小腿酸痛或酸胀,也可用毛巾将酸痛部位热敷,以缓解抽筋时出现的疼痛。

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