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1、卤肉是一种常见的肉类,营养价值高,但是热量也很高,不利于减肥。

2、 与其它食物同时食用,尤其是粗纤维丰富的食物,比如土豆等,对肠胃比较好,可以帮助消化。

3、 富含维他命、微量元素,常吃身体会更好,抵抗力更强。

4、 但是最好在早晨或中午吃,切忌在晚上吃,对肠胃有较大负担,会转化成脂肪在体内堆积,不利于减肥。

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