大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题夏天出汗能除湿吗，夏天出汗能排湿气吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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一般情况下夏天出汗不能排出湿气，可以通过饮食调理，拔罐等方式排出湿气。

1、饮食调理：可以在平时饮食上多吃一些健脾祛湿气的食物，比如山药，扁豆，红豆，薏米，大枣等食物，这些食物能够促进身体的血液循环，发挥利尿消肿的作用，同时能够去除身体内的湿气。

2、拔罐：拔罐通常是通过表皮的负压将身体内的废物吸出，然后排出体外，通过拔罐的方式能够去除身体里面的湿气，具有平衡阴阳，调和脏腑，疏通身体经络的作用。

如果身体湿气比较重，也可以在医生的指导下口服龙胆泻肝汤、参苓白术散等药物进行治疗。

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