大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样预防红斑狼苍，红斑狼苍如何预防很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、红斑狼疮是一种严重影响患者健康的疾病，不仅会使皮肤出现皮疹红斑，而且还会引起关节肌肉等部位的疼痛不适，特别是对于严重类型的红斑狼疮，更是可以造成严重危害的，所以在生活中大家要注意做好预防工作，以免发生红斑狼疮。

2、一、在日常的调养中，要有良好的心态，乐观的心态可以让我们的生活更加健康，其中中医认为影响红斑狼疮病情的因素很多，与外邪、饮食、七情所伤等都有一定的关系，特别是忧郁，喜怒无常，情志不畅，当出现情志不畅时，要注意保持情志豁达，心态好，饮食生活要有规律，以使人体脏腑功能协调，气血调和，情志不畅。

3、二、平时要注意劳逸结合，多运动，合理地过性生活。要防止红斑狼疮，提高身体抵抗力是非常重要的，所以平时要注意控制好性生活，特别是SLE患者在病情活跃期要卧床休息，病情稳定后可以进行适当的运动和工作，但是不要过于劳累。

4、三、日常生活中要注意预防感冒，防止各种感染，日常生活中要防止感染或者感冒，以免导致抵抗力下降，引发疾病入侵，比如急性扁桃体炎、肺部感染等，这些感染都会诱发SLE，加重病情。

5、四、SLE患者对紫外线比较敏感，容易发生光过敏，所以在外出时要注意做好皮肤的护理，日常生活中要注意防晒。

6、五、要注意饮食，要戒酒，因为有烟中的尼古丁等成分会刺激血管壁，加重血管炎症，要注意避免，如果有酒性很浓，就会加重SLE患者的内热症状，所以忌酒。

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