大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题足贴脚底涌泉位置图片，涌泉穴的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下涌泉穴的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

涌泉穴又称长寿穴，一般位于足前部凹陷处的第二三趾趾缝头端与足跟连线的前三分之一处，如果你用力弯曲脚趾，那么脚底前部出现的凹陷处就是我们常说的涌泉穴。那么，涌泉穴的功效和作用有哪些呢?下面就给大家解答。

涌泉穴的功效与作用

1、解毒养颜

坚持每日按摩涌泉穴，不仅能起到很好的舒经活络的作用，还能帮助降低血液的粘稠度，加速体内废物和毒素的排出，使肌肤变得白嫩，色斑在一定程度上被去除。

2、使身体温暖

女性在日常生活中会出现怕冷的症状，如果每天坚持按摩涌泉穴，就能促进血液的流动和新陈代谢，让寒气和毒素尽快的排出体外。

3、高血压治疗

近几年，虽然生活水平有了明显的提高，但却使高血压等心脑血管疾病的几率大大增加，轻则头晕脑胀，重昏迷休克。如果坚持每日艾灸涌泉穴，不仅能促进血液循环，还能起到缓解高血压的作用。

4、增进肾脏健康

如果人体过度劳累或年龄增大，就会出现肾虚、四肢无力、腰肢酸痛、记忆力衰退、性功能减弱等症状，而涌泉穴是肾经的第一穴，适当的按摩可以使肾经之气涌出并灌溉全身，从而起到补肾强身的作用。

上述是对涌泉穴功效和作用的介绍。但愿以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。

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