大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题山药吃多了对身体有害吗，山药吃多了有害处吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、山药可健脾补肺,益胃补肾,固肾益精,并有滋阴壮阳,强筋健骨,延年益寿之功效。

2、不能多吃山药,多吃容易引起腹胀、消化不良。

3、吃山药一般无明显禁忌症,是滋补中药,一般副作用小,多为肠胃不适者可长期食用,以达到养生保健的作用。

4、因此,不必紧张,山药可以当饭吃,也副作用较少产生。

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