大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题莴苣叶子可以直接吃吗，莴苣叶可以吃吗？吃多了对人体好吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下莴苣叶可以吃吗？吃多了对人体好吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、莴苣叶一般可以吃，对身体有一定的好处。

2、莴苣叶当中的碳水化合物比较低，并不会导致身体出现肥胖，同时含有丰富的烟酸和营养，能够预防糖尿病，如果女性正处于哺乳期间，吃莴苣叶还能够增加乳汁的分泌。

3、在平时生活中应该要做好营养均衡，不要长期吃莴苣叶，也应该适量的摄入一些肉类。

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