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1、姜枣红糖水主要具有补血祛寒的作用，生姜具有较好的驱寒作用。

2、枣子和红糖水有补血益气的作用。

3、因此女性更适合使用，在日常生活中积极安排饮食，可预防痛经，还可改善女性气血不足的症状，增强自身抵抗力，改善睡眠等等，防止女性贫血的发生。

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