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感冒嗓子疼可以通过调整饮食、加强休息、药物治疗等方法，属于比较简单的治疗方式。

1、调整饮食：感冒嗓子疼可能是受到风寒刺激和感染等因素导致，感冒有一定的自愈性，需要调整日常饮食，在饮食上应该保持清淡，多吃蔬菜水果，多喝温水能够增强新陈代谢，帮助病情缓解。

2、加强休息：感冒后可能会导致体力消耗，需要加强休息，养成良好的生活作息，保持充足睡眠，有利于感冒的恢复。

3、药物治疗：感冒嗓子疼比较严重可通过药物治疗，遵医嘱口服感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等药物。

除上述方法外，也可以利用中医针灸、推拿等方法来进行调理。

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