大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生姜有祛湿的功效，生姜去湿气的效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生姜去湿气的效果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、作为药食同源同源类的植物，生姜有一定的清除体内湿气的作用，但效果有限，而且威力不大。

2、生姜能去湿气:生姜性味辛温，味道辛辣刺激，有良好的温中发散作用，能起到解表散寒、温中行气的作用。因为湿邪为阴邪，其性重浊粘滞，因此，借助生姜辛温散寒的功效和强大的发散力，可以促进湿气从体内排出，从而起到一定的除湿作用。

3、生姜去湿气功效的局限性:应用生姜去湿气一定要注意，生姜起去湿气的作用主要是通过散寒邪来实现的。湿气虽为阴邪，但湿气和湿气有很大的区别，如果湿气不是由于寒气所致，或者是湿气久郁化热导致内生湿热，那么使用生姜祛湿的作用就会大打折扣，甚至起到反作用，对于湿热内生的药物，可配伍一些清热燥湿的药物。

4、带皮食用生姜可增强去湿作用:在吃姜时，有些人会将其清掉，这样是不对的。要知道，生姜皮有水的功效，所以去湿气的作用要大于生姜，而且适用范围较广。因此吃姜时一定不能把姜皮洗净，能获得更好的去湿气效果。

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