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睡觉前吃火龙果会胖吗? 早上空腹可以吃火龙果吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题睡觉前吃火龙果会胖吗?,早上空腹可以吃火龙果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题睡觉前吃火龙果会胖吗?,早上空腹可以吃火龙果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下早上空腹可以吃火龙果吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、可以空腹吃火龙果,因为火龙果富含维他命和矿物质,能保护胃粘膜,因此空腹吃不会对身体有较大影响。

2、但火龙果中所含的纤维素能加速肠道蠕动,空腹食用可刺激胃肠蠕动,减少营养物质的吸收,降低其营养价值。

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