大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一岁宝宝吃南瓜的功效与作用，吃南瓜的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃南瓜的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、南瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。

2、有防止皮肤粗糙干燥,延缓皮肤衰老,促进细胞修复,增强皮肤弹性等功效。

3、在预防乳腺癌、卵巢癌、男性前列腺癌中也有一定作用。

4、另外,南瓜富含锌,能消除亚硝酸铵突变,抑制细胞癌变。

5、适量食用南瓜对糖尿病人非常有益。

6、原来的南瓜多糖具有降血糖的功效,具有降血糖的功效。

7、南瓜可消除致癌物亚硝酸的突变,使其恢复肝、肾功能,并具有再生能力。

8、南瓜子含有丰富的维他命A,b,c,矿物质,8种必需氨基酸,儿童的必需纤维,叶黄素,磷,钾,钙,镁,锌,硅等微量元素。

9、作用:多食南瓜可有效防治高血压、糖尿病及肝损害,提高人体免疫功能。

10、南瓜富含果胶,可降低餐后血糖和血液胰岛素水平;同时,果胶有饱腹感,能减轻病人饥饿感,从而对控制和辅助治疗糖尿病及其并发症,是糖尿病人的食疗佳品。

11、南瓜粉对肝炎、肝硬化、肾病等疾病也有一定疗效。

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