大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鹧鸪茶的用途，鹧鸪茶的作用是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鹧鸪茶的作用是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鹌鹑茶具有清热解毒、药味好、清热止渴、消食利胆的作用,有降血压、减肥、健脾等功效。

2、鹌鹑茶有降血压、减肥、健脾养胃、防治感冒的作用。

3、鹌鹑茶与竹笋不宜同食,否则会导致腹胀、疼痛及不舒服。

4、平时要多喝温开水,保证睡眠,不要熬夜,饮食要清淡,不要吃油炸烧烤辛辣刺激的食物,要注意自我保健加强,做好感冒预防感冒。

5、平时要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激性食物。

6、强化运动。

7、依个人情况,选择爬山、慢跑、快走、游泳等容易进行的运动,每星期三到四次,每次三十到四十分钟,不但可以改善身体,而且锻炼后病人的精神状态也会明显好转。

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