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坐马桶拉不出来小技巧 知乎 坐马桶拉不出屎怎么办?

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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题坐马桶拉不出来小技巧,知乎,坐马桶拉不出屎怎么办?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、坐便器上排不出大便,要适量喝热水或吃一些膳食纤维丰富的食物,如芹菜、韭菜、香蕉等,其次要多顺时针按摩腹部,加快胃肠蠕动,促进排便。

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