大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男性自慰多久一次正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,根据您目前描述的情况,长期频繁自慰会导致性生活质量下降。

2、推荐你避免自慰,应该有一个正常的性生活是最好的,平时加强体育锻炼,增强自己的抵抗力,多喝水,促进身体的新陈代谢,这样对你的身心健康才是最有帮助的,祝你早日康复。

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