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1、吃枣子通常是不会长胖的，如果同时食用了其他的食物，可能会引起长胖的现象。

2、吃枣通常对体内补血可以起到一定的辅助作用，枣里面有多种营养元素，可以起到一定的补气血作用，如果在正常的时间适量的吃枣，并且日常有适量的运动，通常不会导致体内有过多的脂肪堆积，因此不会引起长胖的现象。

3、如果吃枣子过量，枣子里面有很高的糖分，可能会引起血糖升高的现象，也会引起胃肠蠕动缓慢，使体内的新陈代谢受到一定的影响，如果在同时又食用了其他高热量的食物，没有一定量的运动促进体内的热量燃烧，脂肪分解，可能会引起长胖的。

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