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1、腿部酸软无力一般是随着年龄的增长,身体机能衰退,劳累或受风寒刺激后,会出现乏力,下肢无力的症状。
2、要注意休息好,减少负重活动,休息时下肢尽量抬高,促进静脉回流,可减轻肢体疲劳,减轻下肢酸胀感。
3、在日常生活中要注意补充钙质,多晒太阳,促进机体维生素D的生成,有助于骨骼对钙质的吸收。
4、若长时间下肢无力症状不能缓解,则需到医院进行头颅或腰椎检查,了解是否存在神经方面的问题。
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