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1、你所描述的情况可能是由于体内存在肝郁脾虚湿热的问题所引起的症状表现。

2、其发病常与过度劳累、熬夜、不良情绪、饮食无节制等因素有关。

3、可选用逍遥丸、胃苓散等药物治疗。

4、药房有卖的，请按说明服用。

5、保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，注意劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，避免吃油腻、油炸、辛辣、生冷的食物，饮食以八分饱为宜。

6、若经上述调理后效果不佳，可考虑到中医院中医科就诊，请医生根据身体具体表现，舌象，合理选择药物调理。

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