大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题骑自行车瘦哪里最明显有没有可以减肚子的方法，骑自行车可以瘦哪里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、自行车是一种全身运动，对身体各部位的脂肪都有消耗作用。

2、然而，骑车时，由于大腿和臀部的肌肉做了较多的运动，这些部位的能量消耗也较大，因此，瘦身后的臀部和大腿会更加明显。

3、但要注意，如果运动时间短，则消耗的葡萄糖和脂肪较少，很难达到减肥的效果，若以减肥为目的进行骑车运动，每次需持续运动1小时以上，才有减肥效果。

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