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1、若孕妇血糖过高,在饮食上就需要注意了,因为饮食不当,对血糖的影响是很大的。
2、怀孕的妇女,首先还是要保证一日三餐的营养供应,营养补充,对怀孕妇女来说,也是很重要的。
3、就主食而言,尽量不吃粥,因为粥中的糖分含量较高,如果吃了的话,可能会引起孕妇血糖的波动。
4、因此,不管是大米粥,杂粮粥,八宝粥,还是像玉米粥一样的食物,如玉米湖,黑芝麻糊,面片汤等,都尽量不吃。
5、最大限度地将主食控制在二两以内,以干饭为主,若可选择粗细搭配,就比单纯食用细粮,对血糖的影响较小。
6、因此孕妇在选择主食时,既要保证营养的补充,又要尽量选择升糖指数较低的主食,以降低对血糖的影响。
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