大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题骨骼大的女人咋减肥，骨骼大的女生怎么减肥？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下骨骼大的女生怎么减肥？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥不管是骨骼大还是骨骼小，我们减肥主要是减掉身体上多余的脂肪，所以说呢，跟骨骼没什么关系，但是如果是骨骼比较大的话，减肥，即使是瘦了，也会有膀宽的感觉，这种情况是没有办法调理的，建议你平时一定要注意自己的饮食，而且可以调整自己的身材问题，每天都要坚持进行体育锻炼，在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2、最好的减肥方法是适当控制高热量和高脂肪食物的摄入，然后配合每天一小时左右的有氧运动，这样才能起到减肥的效果。

3、最好是逐渐增加运动量。

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