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1、女性小腹坠胀，经常放屁，考虑是胃肠功能紊乱，急性胃肠炎等胃肠疾病的可能性。

2、推荐饮食清淡，避免辛辣刺激油腻食物，避免暴饮暴食，避免食用富含产气量的食物，如地瓜，马铃薯等。

3、不要饮用咖啡，浓茶等刺激性饮料，要多喝水，注意保暖。

4、保证心情舒畅，睡眠充足，适当锻炼身体。

5、若长时间如此，建议去医院消化内科进一步诊治。

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