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1、大麦若叶粉青汁如果吃得过多，就有可能引起上火，也有可能引起一些肠胃不舒服，引起恶心呕吐的症状，但总体来说，副作用较小。

2、大麦若叶粉青汁主要是一种高碱度的天然饮料，人们适量饮用可以调节血糖，一定要调整好自己的饮食结构，少吃一些肉类，多吃一些富含维生素的食物和富含膳食纤维的青菜及水果。

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