大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么刺激大姨妈赶紧来，简单办法让月经快点来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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让月经快点来一般可以通过调整作息、心情调整、腹部热敷等多种方法改善，都能够达到有效的调整。

1、调整作息：需要养成良好的作息习惯，不能够经常熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间。

2、心情调整：一定要注意好心情调整需要保持心情愉悦或者是舒畅，避免影响到体内的激素水平分泌。

3、腹部热敷：需要通过使用热毛巾热敷，这样能够达到促进局部血液循环的作用，也能够有效的促进月经来潮。

除此之外，还可以通过用药的方法来进行改善。

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