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"冬病夏治"一词经常被提及,这一古老的中医治疗方法日益为现代人们所推崇。那冬病夏治到底是什么呢?事实上,冬病夏治意为,冬季很冷,感冒很容易伤人的阳气,而冬季寒冷极易侵入人体。而且到了夏天,由于天气炎热,很容易把身体排出体内。那冬病夏治艾灸要注意什么?

1、艾灸前要保持心态平和,大悲、大喜、大怒等情绪不稳,会打折艾灸效果,过度疲劳、过饱、过饥、酒醉时禁止艾灸。

2、不宜在夏天进行艾灸,可以全年艾灸,夏天是最好的季节,艾灸具有除寒祛湿邪毒、补阳气的功效,因为夏天的寒邪最容易被排除。

3、艾灸前最好是喝一杯温水,饭前不要空腹或刚吃完饭后施灸,艾灸时如有口渴,可多喝一些温开水,不能喝冷水。

4、如果艾灸后要立即洗澡,最好是在半个小时后现洗,这样可以使艾灸的效果更好地发挥。

5、艾灸可以选择优质的艾条或艾灸,要知道好的艾绒对艾灸有一定的影响。直接对皮肤穴位进行灸,或孩子艾灸,要选择不伤经络,不燥烈,易点燃,灸火温和,艾灰不会脱落。

6、如果是暴露在外面,比如脸部,不要直接灸,否则就会留下疤痕,影响美观,关节、大血管处、心脏部位、男女生所感部位等,都不能施灸。

7、在艾灸期间,不能因热喝凉水或凉水,要注意调节艾灸的温度,尤其是孩子施灸时,父母可用食指和中指放在施灸部位的两侧,这样可以感觉到温度的大小,防止烫伤。

8、艾灸时,应先将身体上方灸,然后在下部灸,先灸背部,再灸胸腹,先灸头,后灸四肢,依次进行。

9、艾灸的时候不能吹到风,最好是关门窗,室内不要通风,夏天天热艾灸也不能通风,不能开空调,但是要注意避免中暑。

10、艾灸的时候要做到灸够灸透,学会在艾灸中积累经验,把握好艾灸的范围,不加灸一次,感觉温热了,就不再施灸,这样做没有效果。

11、艾灸会有返病现象,但没有返病现象是正常的,因为人的体质、年龄、性别等都不一样,返病现象也会不一样,算一种疾病,不同的个体返病现象也会有所不同。

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