大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题爆米花的热量大吗?吃多了会发胖吗?，爆米花热量有多高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下爆米花热量有多高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、爆米花的卡路里很高。

2、 由于爆米花脂肪和糖较多,特别是脂肪中饱和脂肪的比例很高,再加上高温下水溶性维生素被破坏,甚至可能产生一些致癌物。

3、 但爆米花也有一些好处,爆米花是一种高纤维食品,同时还具有排毒、养颜美容、控制血糖等多种营养功效,日常生活中可适量食用爆米花。

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