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1、AD不能长期食用，人体所含的维生素 AD来自紫外线。

2、由于2-3个月婴儿的食物主要是奶制品，单纯依靠奶制品中的维生素 AD并不能满足婴儿生长的需要，而且孩子太小了，妈妈在月子里，不能出去晒太阳，不能获得紫外线，就不能合成维生素D。

3、因此，这个时候要给孩子适当的维生素 AD补充剂，等孩子长大一点，可以通过晒太阳来获取维生素 AD，长期服用的话还可能导致维生素 A和维生素D中毒。

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