大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题如何缓解颈椎病,怎样缓解颈椎病的症状很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、颈椎病的症状多为颈痛、手指麻木等。
2、颈肩按摩可以缓解颈部肌肉的紧张和痉挛,松解神经根与软组织之间的粘连,从而减轻症状。
3、但是脊椎型颈椎病禁止按摩,否则易加重症状。
4、也可采用局部热敷的方法及物理治疗,可改善血液循环,缓解颈部肌肉痉挛,减轻症状,但急性期病人痛得厉害,不宜采用热敷疗法。
5、在病情稳定后,可采用运动疗法,锻炼颈肌,消除症状,可做头部“米”字的写字运动,预防颈椎病的发生。
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