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如何缓解颈椎病 怎样缓解颈椎病的症状

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题如何缓解颈椎病,怎样缓解颈椎病的症状很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题如何缓解颈椎病,怎样缓解颈椎病的症状很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下怎样缓解颈椎病的症状这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、颈椎病的症状多为颈痛、手指麻木等。

2、颈肩按摩可以缓解颈部肌肉的紧张和痉挛,松解神经根与软组织之间的粘连,从而减轻症状。

3、但是脊椎型颈椎病禁止按摩,否则易加重症状。

4、也可采用局部热敷的方法及物理治疗,可改善血液循环,缓解颈部肌肉痉挛,减轻症状,但急性期病人痛得厉害,不宜采用热敷疗法。

5、在病情稳定后,可采用运动疗法,锻炼颈肌,消除症状,可做头部“米”字的写字运动,预防颈椎病的发生。

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