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减肥进入平台期坚持多久才能突破 减肥到平台期一般多久?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥进入平台期坚持多久才能突破,减肥到平台期一般多久?很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥进入平台期坚持多久才能突破,减肥到平台期一般多久?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥到平台期一般多久?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、减肥的平台期有些人是一周,有些人却长达数月。

2、但可以肯定的是,只要减肥坚持到底,突破平台期,体重还会继续下降。

3、不过,进入平台期后,由于体内脂肪相对较少,体重会有较小的下降。

4、其实这个时候还是应该继续前行的减肥方式,总结前行的方法,看哪里需要改进。

本文减肥到平台期一般多久?到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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