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大人积食按摩什么部位 成人积食按摩什么部位

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题大人积食按摩什么部位,成人积食按摩什么部位很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题大人积食按摩什么部位,成人积食按摩什么部位很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下成人积食按摩什么部位这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、成人积食通常是由于饮食不当所致,如暴饮暴食、进食过于油腻等。积食可引起病人食欲不振、消化不良。对于积食,可以做一些按摩,这样可以促进肠胃的消化。可针对以下三个穴位进行按摩:

2、第一个为中脘穴,腹部正中线上为中脘穴,胸骨下端在肚脐的中间点,成人肚脐正上方约4寸处。按摩的时候用食指、中指、无名指三指并拢按摩,先用手指按在中脘穴半分钟,然后顺时针按摩两分钟即可。

3、第二其中的一个穴位就是下脘穴,腹部的前中线也就是下腹,下中脘穴,在成人肚脐上方约2寸左右的位置。按摩的时候同样是食指、中指、无名指并拢,轻揉按摩到有酸胀感就好了,不用太用力。

4、第三其中一个穴位就是天枢穴,天枢穴位于肚脐两侧的水平位置,距肚脐大约两寸。同样的,按摩的时候是三指并拢,先按压穴位半分钟,然后顺时针按摩两分钟。

5、除按摩穴位外,还可服用促进消化的药物,日常生活中要注意饮食规律。食用大量的蔬菜和水果,喝大量的水,经常做运动。

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