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秋季小儿保健知识 秋季儿童保健知识介绍

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题秋季小儿保健知识,秋季儿童保健知识介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题秋季小儿保健知识,秋季儿童保健知识介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下秋季儿童保健知识介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

入秋后,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行都需要家长注意。孩子出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象时,一定要注意,要做好各项保健措施,对维护幼儿的健康非常重要。

1、衣裳:由于温差大,幼儿早晚要比白天多加一件衣服。对好动、易出汗的幼儿,在玩耍时可在其背后垫一条毛巾或玩后及时更换衣物。与此同时幼儿的鞋应该以轻质运动鞋为主,少穿皮鞋。

2、食疗:让幼儿多吃一些富含维生素的食物,特别是含有维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染很有帮助。秋天,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,有可能幼儿不喜欢吃,但是家长可以通过改变饮食方式来让幼儿食用,比如在做菜时加入蒜蓉,平时要给幼儿煮些萝卜水、生姜水等。对经常在秋天咳嗽的幼儿,家长可以多炖一些冰糖生梨水给幼儿吃。秋天也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿脾胃虚弱,不能多吃。此外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

3、居住:虽然天气会逐渐转冷,但还是要保证在家里的时候开窗通风,保持室内空气流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可以在每个星期五把幼儿的被子带回家,利用双休日洗、晒被子。

4、秋天最适合户外运动,家长应该多带幼儿出去活动,多晒太阳,可以促进幼儿吸收提内钙,同时还可以增强幼儿的体质。

家长应培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,让孩子健康、快乐成长。期望家长和我们一起来训练孩子的生活自理能力,比如:教孩子及时穿脱衣服,学会把衣服扎进裤子里,这样可以避免小肚子受凉,让身体出现不舒服的情况。家长要多带幼儿出去活动,多晒太阳,多晒太阳,可以促进幼儿的吸收,同时还可以增强幼儿的体质。

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