大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天坚持喝苹果煮水的好处，煮苹果水喝有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、苹果是日常生活中较为常见的水果,因其富含维生素及膳食纤维,故食用时,可在一定程度上缓解脾胃虚弱的症状。

2、 假如人们在日常生活中用苹果来煮水喝,就能缓解人们失眠多梦、神经衰弱等现象,起到一定的帮助睡眠的作用。

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