大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间早餐可以吃包子吗，减肥早餐能吃包子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥早餐能吃包子吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不建议在早上减肥期间吃包子。

2、其实减肥不论吃什么，真正有关系的是每天摄入的总热量，有的食物热量低吃的多没关系，但有的食物热量高，贪嘴的话一不小心导致热量过高，反而会增肥。

3、而包子的热量相对还是比较高的，因为首先包子皮是面食，而包子里面的馅如果再含有肉的话，就更容易使人发胖。

4、猪肉含脂肪多，面食含淀粉多，是减肥的大忌，所以减肥期间还是少吃包子为好。

5、可以吃一些低热量的食物，或者吃一些低糖的水果，既能饱腹又能起到减肥的作用。

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