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1、其实乳腺小叶增生就是乳腺增生，它是一种由雌激素和孕激素水平调节而引起的生理性疼痛，发病部位不一，多见于乳房外侧面。

2、平时要清淡饮食，保持良好的生活习惯，避免乳腺增生加重。

3、如有明显不适，建议到医院就诊。

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