大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛奶可以和韭菜一起吃嘛，牛奶能和韭菜一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下牛奶能和韭菜一起吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、韭菜在吃的时候尽量不要和牛奶一起吃，牛奶里含有钙质，如果把韭菜和含有大量草酸的韭菜混在一起吃，就会形成草酸钙，影响钙的吸收，也容易形成结石，另外牛奶中的钙与韭菜粗纤维结合，会降低牛奶的营养价值，吃了韭菜一小时后就可以喝牛奶了，一小时内不要再吃酸性食物了。

2、韭菜在食用过程中尽量不要与牛奶同食，否则很有可能影响牛奶中钙的吸收，这两种食物同食会对消化产生不良影响。

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