大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题产妇不能吃哪些食物和水果，产妇不能吃哪些食物？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下产妇不能吃哪些食物？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

产妇分娩后,身体的功能需要一段较长的时间才能恢复过来,体质比较虚弱,所以在饮食上要多注意,有一些不利健康的食物不可食用:

1、不吃寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,要多食温补的食物,以利于气血的恢复。如果产后食用生冷或寒凉的食物,就会影响气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能紊乱,同时也不利于恶露的排出和排出淤血。

2、不能吃酸涩收敛的食物:孕妇产后会出现淤血内阻,不能吃酸涩收敛的食物,比如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免堵塞血行,影响恶露的排出。

3、不要吃冷饮:像雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,都不利于消化系统的恢复,而且会给产妇牙齿带来很大的影响。

4、不吃辛辣刺激食物:吃辛辣食物,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,而且容易引起便秘,一旦进入乳汁,对婴儿也会造成不良影响。孕妇产后气血虚弱,如果吃辛辣发散类食物,比如辣椒,会导致发汗,不仅耗气,还会伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至会出现疾病。

含刺激的食物,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠和肠胃功能,对婴儿也不好。

5、不要吃过硬、难消化的食物:产妇本身胃肠功能比较弱,加上运动量少,生吃油炸、油煎、肥厚的食物,不利于产妇消化、吸收,常会引起消化不良。

6、不要吃过咸的食物:过咸的食物,如腌制品,其含盐量较高,盐中的钠会引起水潴留,严重时会引起水肿。不过也不能忌盐,因为产后尿多、汗多,所以排出的盐分也会增加,需要补充一定量的盐,以维持水电解质的平衡。

本文产妇不能吃哪些食物？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。