大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冰红茶喝多了对身体有什么好处，冰红茶喝多了对身体有什么影响很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下冰红茶喝多了对身体有什么影响这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

冰红茶分为自制冰红茶和市面上勾兑饮料冰红茶两种,不管什么情况喝多了都会对身体健康产生一定的影响。与之相比,勾兑的冰红茶饮料影响更大一些,而自制冰红茶在除了红茶之外没有额外添加糖或蜂蜜的情况下是比较健康的。

1、冰红茶:市场上勾兑的冰红茶饮料通常含有大量糖分,过量饮用会导致肥胖;有一部分人用冰红茶饮料代替水,这种情况会增加患2型糖尿病的风险,而且还会对内分泌系统和心脑血管系统产生不良影响;痛风患者不适合饮用含糖量过高的饮料,如冰红茶;

2、自产冰红茶:自产冰红茶相对比较安全,不加糖,但是茶叶中的单宁很容易影响钙的吸收,特别是在发育期的青少年不宜过量饮用冰红茶或茶制品。茶叶中的茶多酚、茶碱等物质容易刺激大脑皮层兴奋,喝酒多了容易导致失眠。

此外,冰红茶冰镇后虽然清凉解暑,但是容易对胃黏膜造成刺激,导致胃部痉挛收缩,喝得太多会导致胃黏膜受损,从而影响消化功能。

本文冰红茶喝多了对身体有什么影响到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。