大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蓝莓是凉性的还是寒性的，蓝莓是凉性还是温性的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、中医认为，蓝莓性凉，味甘酸，故蓝莓属凉性，不宜多吃，容易引起脾胃虚寒，腹痛腹泻。

2、其营养价值极高，含有丰富的维生素、花青素、胡萝卜素、纤维素等，可健脑益智，提高记忆力;可改善心脑血管疾病，延缓衰老，美容养颜;还可提高人体免疫力，增强免疫系统的健康。

3、含有维生素A，可以保护眼睛，改善视力，预防视力衰退。

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