大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题榴莲营养价值及功效与作用，榴莲的营养价值及禁忌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下榴莲的营养价值及禁忌有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

榴莲的营养价值及禁忌及时的补充身体所需要的能量，增加身体的免疫力，而且还能够起到润肠通便的效果。但是对于糖尿病或者是榴莲过敏的患者，通常是不能够吃的。

1、营养价值：榴莲是比较常见的一种水果，其中里面所含有的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的优质蛋白也含有各种微量元素和多种矿物质，适当的吃一些榴莲，能够及时的补充身体所需要的能量，可以使身体的免疫力和抵抗力得到提升，减少些疾病的发生。另外榴莲中也含有大量的膳食纤维素，能够加快胃肠道的蠕动，有利于肠道内的毒素垃圾快速的排出体外，从而达到润肠通便的效果，特别是对于便秘的患者可以适当的吃一些。榴莲中也含有丰富的维生素成分，食用以后能够起到抗氧化的作用，可以起到滋养皮肤的效果。

2、禁忌：榴莲价值是比较高的，但是对于糖尿病的患者通常是不可以吃的，主要是由于榴莲中含有的糖分含量比较高，如果吃的话就有可能会导致血糖不稳定或者是血糖出现明显的升高，不利于病情的恢复。另外对于榴莲过敏的患者也是不能够吃的，食用以后就有可能会导致患者出现过敏的反应，榴莲属于高热量食物，如果吃得过多就有可能会引起上火。

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