大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减掉臀部脂肪需要多久，如何减掉臀部脂肪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如果想减掉臀部的脂肪，平时可以喝些消脂茶，买山渣、菊花加水煮成汤，此法有降脂之效，。

2、与此同时，在日常工作中，不能一直坐到电脑前，要多做些运动，比如金鸡独立等等，不能做电梯，尽量爬楼梯，运动量到了，自然就会瘦下来。

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