大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题补肝肾的食物有哪些，滋补肝肾的食物有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下滋补肝肾的食物有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，根据你所说的情况，肝肾虚可多吃羊肉、板栗、韭菜、牡蛎、动物肾等补肾固精的食物。

2、同时，黑豆、黑芝麻、黑米等食物能补肝肾，还应多吃些蔬菜、水果。

3、达到营养均衡，促进身体健康。

本文滋补肝肾的食物有哪些？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。