大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题豆浆的好处与功效与作用，喝豆汁有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝豆汁有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、长时间饮用豆浆能为人体补充大量的蛋白质，豆浆的蛋白质含量是肉食的34倍。

2、除蛋白豆浆外，还含有矿物质、铁、不饱和脂肪酸、卵磷脂等成分，可防治心脑血管病等多种慢性疾病。

3、坏的是豆浆有豆腥味，煮一段时间后就会变臭，豆浆中的皂角毒还没清除，喝了以后，人就不能消化，会恶心、呕吐、拉肚子。

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