大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬季感冒吃啥好，冬季感冒吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、感冒在冬季比较常见,日常生活中要注意身体的保暖。假如出现了感冒的症状,可以通过食疗来改善病情,日常生活中可以吃一些温补类的食物,可以促进身体保暖,驱寒、提高人体抗病能力,对于感冒有一定的辅助治疗作用,平时可适当吃香菜、豆芽菜、菠萝等,可以改善身体不适的症状,下面来了解冬季感冒吃什么好。

2、一、杂粮粥:感冒的患者在日常生活中可以吃一些米粥来调养身体,可以起到暖胃、祛寒的作用。杂粮粥的制作方法比较简单,前天晚上泡足了小米、绿豆、黑米、薏仁,泡上四个小时以上。第2早晨吃粥时可以选择小火慢慢煮粥,大概煮1个小时左右就可以了,营养价值比较高,能起到暖胃的作用。

3、二、蘑菇炒菜心:适当吃一些蘑菇可以提高人体免疫力,预防感冒,还可以起到抗癌和预防肿瘤的作用。感冒有症状时,要注意饮食清淡,平时可多吃一些蘑菇炒菜心,营养价值比较高,有利于肠胃蠕动,有利于食物的消化和吸收。蘑菇用沸水焯过后,在锅里翻炒,得到蘑菇七八分熟,可放一些小白菜心,出锅前淋上麻油,味道更佳。

4、三、洋葱炒肉:洋葱具有驱寒保暖的功效,冬季天气寒冷适当吃一些洋葱可以抗寒。假如有感冒的症状,可以吃一些洋葱炒肉丝,对感冒有一定的辅助治疗作用。

5、如果感冒不严重,可以通过食疗来改善病情,比如可以吃一些辣椒,可以起到促进发汗和驱寒的作用。香菜的营养价值比较高,而且口感非常好,适当的食用一些香菜或者用湘菜开始煮水,可以起到驱寒保暖和退烧的作用。如果感冒比较严重或者有发烧的症状,一定要及时到医院就诊。

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