大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题儿菜的功效与作用禁忌，儿菜的营养价值及功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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儿菜通常是指抱子芥。抱子芥富含膳食纤维、维生素B1、维生素C、维生素A等营养价值，具有补充体内营养、调节胃肠道蠕动等功效。

1、营养价值：抱子芥属于营养价值较高的一类蔬菜，其中富含的营养成分较丰富，平时建议适量补充抱子芥，获取人体基础代谢功能所需的营养。

2、功效：适量补充抱子芥，可以及时获取人体脏器基础代谢功能所需的物质，补充人体正常生理活动所需营养。食物中所含有的膳食纤维对于胃肠道蠕动也会起到帮助作用，辅助改善胃肠道消化吸收功能正常开展。

除此之外，抱子芥也含有较丰富的抗坏血酸等成分，具有辅助调节颅脑组织细胞基础活动的功效。

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