大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题土豆的热量高不高，土豆的热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般情况下，100克土豆可以产生80千卡的热量，其中含有2克左右的蛋白质，0.2克的脂肪，17.2克的碳水化合物。

2、马铃薯是蔬菜中的一种，它所含的热量比绿叶蔬菜高，同样品质的绿叶蔬菜所产生的热量只有土豆的一半。

3、因此，对需要控制体重的人群，以及糖尿病、脂肪肝人群，在食用马铃薯时，应适当减少主食的摄入。

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