大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长高的运动都有哪些方面，长高的运动都有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、有很多种长高的运动，比如慢跑，骑车，游泳等。

2、能增强下肢的功能，促进下肢长骨细胞的合成。

3、打篮球，跳高，单杠悬垂，爬墙摸高，伸臂，倒钩悬垂，跳跃训练，跳绳，跳舞，拉伸体操等。

4、这种锻炼能够拉伸韧带，促进骨骼的生长。

5、另外踢毽子，能使腿、脚、腰、髋、膝活动，促进全身血液循环，加速新陈代谢，促进脑垂体分泌生长激素。

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